【文化常识】街舞 
来源: http://www.guqianpu.com  收藏资讯  古钱币图片及价格




街舞最早发源于撒哈拉以南的非洲,是在20世纪90年代南爵士舞发展而来。它的动作是组合的,包括各种走、跑、跳,变化多端,常常以头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成。每个动作都有一定的健身效果,既注重上肢和下肢、腹部和背部、头部和躯干动作的协调,又注重组成各环节各部分的独立运动。故此,街舞不仅像一般有氧运动那样具有增强心肺功能、降低脂肪、增加肌肉弹性、增强韧带柔韧性的效果,还能够协调人体各部位肌肉群,塑造优美体型,促进人体协调能力提高,起到陶冶美感的效果。

街舞原本是美国黑人的一种发泄情绪的运动,后来演变成一种街边文化。它的最大特点是爆发力强。在跳舞的时候,肢体所做的动作比其他舞蹈要夸张得多。最吸引人之处在于,它以全身的活力引起激情澎湃的感觉。跳街舞时要注意力集中,保持浓厚兴趣,做到动作优美、随意。 跳街舞可以起到瘦身的作用,这是因为街舞属于一种中低强度的有氧运动。一个小时的街舞对全身脂肪的消耗作用是相当强的。此外,由于街舞是一种小肌肉运动,经常跳街舞可以增强全身的协调性,使身材比例更接近标准。 街舞的种类主要有以下几种:一是Hiphop,这是最常见的,舞步幅度大而简单,容易学习,跳起来也很好看。二是Popping,以身体各个部位的肌肉和关节,跳出令人惊讶的舞步。三是霹雳舞,大致分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转的大地板和以肢体在地上踩出复杂变化的脚步外加刁钻倒立的小地板。四是Freestyle,这是一种非常个性的、随心所欲地将各种类型的舞蹈混合在一起的舞蹈。五是House,即随着House音乐,使用复杂而奇特的步伐,还可以加上拉丁舞的扭腰、武术的宅翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,风格既优雅又狂野。

而按照跳舞人数,街舞义分为一个作,比如翻滚、倒立、弹跳都需要很高的动作技巧。集体街舞在日前街舞形式中是比较流行的。因为它跳起来比较简单,节奏感较强,符合大众的需要。由于它既有舞蹈的感觉又能起到健身的作用,因此目前比较普遍。


上一篇:【文化常识】爵士乐
下一篇:武威红星西夏窖藏铜钱


最新价格
价格查询